זומבה נערות
זומבה היא מסיבה ספורטיבית המשלבת מוסיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים.
שיעור זומבה מאפשר:לשרוף בין 500 ל-800 קלוריות לשעת אימון, לחטב את הגוף, לעצב כל שריר
ולשפר מרכיבי כושר כמו: גמישות, כוח וסיבולת לב ריאה.
בנוסף ניתן ללטש ולשפר את כישורי הריקוד.
תפריט פנימי - מידע, טפסים ושאלות
חדשות ועדכונים
סקר שבועי
איך נראה האתר החדש של מתנ"ס הדר המושבות?
